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मूली हमारे पेट के पाचन के लिए महत्वपूर्ण है। लेकिन मूली खुद नहीं पचती है, उसको पचाने के लिए हमें उसके पत्ते खाने चाहिए। चूँकि पत्ते सालभर नहीं मिलते हैं उन्हें हम सुखाकर रख सकते हैं तथा उसका पाउडर जरुरत पड़ने पर खा सकते हैं।
सुबह खाली पेट आधा कप मूली का रस हमें लेना चाहिए । रस में स्वादानुसार सेंधा नमक, भुना जीरा तथा नीबू का रस मिला सकते हैं। रस पीने के बाद उसके गूदे में शहद मिलाकर सूजे हुए बवासीर के मस्सों पर लगा सकते हैं।
मूली तथा उसके पत्तों को हम सलाद की तरह तथा सब्जी बना कर भी ले सकते हैं
मूली में raphanin, glucosilinates तथा विटामिन c होता है जो दर्द सूजन एवं खुजली कम करने में सहायक होता है। इसके वोलेटाइल ऑयल्स भी सूजन कम करते हैं।
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